Donnerstag 10. Mai bis Sonntag 13. Mai 2018
Laura Abgottspon organisiert dieses Sportweekend, vor allem auch um uns ihre neue Heimat St. Gallen Stadt und Land etwas näher zu bringen. Mit dem Motto Sport, Kultur und Geselligkeit reisen wir in die Ostschweiz und bestreiten zu Beginn den St. Galler Auffahrtslauf, wahlweise als 10K oder Halbmarathon.
Unterkunft
Hotel Dom
Das Hotel Dom ist das erste Hotel in der Schweiz mit speziellem Betriebs- und Integrationskonzept. Das Hotel Dom liegt im Herzen der St. Galler Altstadt, wenige Gehminuten vom Hauptbahnhof entfernt. Nur ein paar Schritte sind es zu der Stiftsbibliothek, Kathedrale und dem Klosterplatz.
Zimmerpreise
- 6 Einzelzimmer Dusche/WC, Frühstück: 125,00 CHF pro Zimmer
- 6 Doppelzimmer Dusche/WC, Frühstück: 195,00 CHF pro Zimmer
- Stornierungsgebühr: Bis 30 Tage vor Anreise keine Kosten
- Helfergutscheine können an Zahlung gegeben werden
- Webseite
Anmeldung und weitere Auskünfte
- Anmeldung bis 8. April 2018 (Einzel- oder Doppelzimmer angeben)
- E-Mail an Laura Abgottspon
Ablauf
Donnerstag
- um 14h00 Check in im Hotel
Teilnahme beim Auffahrtslauf
- 10km-Läufe ab 17:40 Uhr
- 21km-Läufe ab 18:30 Uhr (Die Halbmarathon-Strecke kann auch als Couple (2 Personen) oder Team (3 Personen) absolviert werden.)
- selbstständiges Anmelden auf der Webseite
- nach dem Lauf gemütliches Beisammensein im Festzelt
Freitag
- Frühstück
- Am Morgen klassische Stadtführung durch St. Gallen: Klassischer Altstadtrundgang mit Besichtigung der Hauptsehenswürdigkeiten (Kathedrale, Stiftsbilbliotheke, Textilmuseum)
- Am Nachmittag lockeres Training zirka 10-15km rund um St. Gallen zu den drei Weiern, Kapf, Freudenberg
- Nachtessen in der Stadt St. Gallen
Samstag
- Frühstück
- Training zirka 20km im Appenzellerland
- evt. Wellness im Mineralheilbad St. Margrethen
- Nachtessen in der Stadt St. Gallen
Sonntag
- Frühstück
- Dauerlauf am Bodensee: 30km von Kreuzlingen bis Arbon oder 20km von Kreuzlingen bis Romanshorn
- evt. Baden am See
- Heimreise zirka 16 Uhr