Trainingvideos

Jeder möchte sich gerne verbessern. Wie kannst du dein Lauftraining gestalten, um dieses Ziel zu erreichen? » mehr lesen

Kümmer dich doch mal um deine Füße! Meistens beachten wir als Läufer*innen die Füße erst dann, wenn sie » mehr lesen

Typische Laufbeschwerden durch korrektes Dehnen vorbeugen. » mehr lesen

Laufkoordination mit Manuel zum Mitmachen. » mehr lesen

Tipps von Sabine für Kraftübungen. » mehr lesen