Archiv Longruns

29.08.2019Training0

Datum Reigoldswil – Seewen – Duggingen (14K) – Aesch (16K) – Basel (28K)
10h17 Basel SBB Zugabfahrt Gleis 15 nach Liestal
10h30 Liestal, Bus #70, Kante F, nach Reigoldswil
11h00 Abmarsch Reigoldswil
14 – 28 km abkürzen mit ÖV möglich
Datum Petite Camargue Alsacienne
09h40 Gotthardatrasse 28, Basel (28K)
10h00 Voltaplatz (25K)
Datum Delémont – Chall – Laufen (mit Toni)
??h?? Basel SBB Zugabfahrt nach Delémont
??h?? Ankunft Delémont
??h?? Abmarsch Delémont
30 km Kleinlützel – Challpass – Laufen, 1000 Höhenmeter
Datum Laufen – Basel (mit Anita)
??h?? Basel SBB Zugabfahrt nach Laufen
26 km flach, der Birs entlang nach Basel
Datum Laufen – Grindel – Hohe Winde (mit Andy)
??h?? Basel SBB Zugabfahrt nach Laufen
??h?? Abmarsch Laufen
??h?? Hohe Winde
anschl. Überfall auf Skihütte (Anita hat Hüttendienst)
??h?? Rückfahrt Posti, Beinwil/Reh (2-Stundentakt)
Datum Reigoldswil – Wildenstein – Hersberg – Rheinfelden
??h?? Basel SBB Zugabfahrt Liestal
??h?? Abmarsch Dorfplatz Reigoldswil
20 – 32 km hügeli, z.T. Trails, abwechslungsreich
Datum Aesch – Remel – Rodersdorf (mit Anita)
??h?? Basel SBB Zugabfahrt nach Aesch
26 km Aesch – Klus – Remel – Rodersdorf (mit Anita)
Datum Hohe Winde Trail Run (mit Toni)
??h?? Güterstrasse 86, Basel
Mitfahrgelegenheit max. 3 Personen (Mail an Toni)
ca. ??h?? Abmarsch Erschwil, Kirche
20 – 25 km 1000 Hm, 3 Stunden
Datum Zell – Basel
?h?? Bad. Bahnhof Zugabfahrt nach Zell im Wiesental
25 km Zell – Riehen
30 km Zell – Basel
Datum Neuenburg – Basel (mit Anita)
?h?? Bad. Bahnhof Zugabfahrt nach Neuenburg
31 km Neuenburg am Rhein (D) – Weil am Rhein
35 km Neuenburg am Rhein (D) – Basel
flache Strecke, alles dem Rhein entlang
Datum Panoramaweg Zug – Zürich (super schön)
?h?? ?h?? Abfahrt Basel SBB
29 km ?h?? Abmarsch Baar
34 km ?h?? Abmarsch Zug
Datum Olten – Sissach – Liestal – Muttenz
?h?? ?h?? Abfahrt Basel SBB
20 – 33 km ?h?? Abmarsch Olten
Datum Olten – Ifental – Zunzgerberg – Liestal 
?h?? ?h?? Abfahrt Basel SBB
20 – 25 km ?h?? Abmarsch Olten
Datum Schaffhausen – Rheinfall – Rheinau – retour
?h?? ?h?? Abfahrt Bad. Bahnhof
?h?? ?h?? Abmarsch Schaffhausen vor der Rhybadi
8 km Rheinfall retour
12 km Nohl retour
24 km Rheinau Stauwehr retour
30 km Rheinau Stauwehr retour
8-tung Ausklang: schwimmen und Beiz Rhybadi
Datum Moutier – Laufen
??h?? Basel SBB Zugabfahrt nach Moutier
??h?? Abmarsch in Moutier
30 km

1200 Hm

 Moutier -> Rebeuvelier (10Km)
Über Mt Raimeux Rebeuvelier -> Courchapoix (5Km)
Über Moton Courchapoix -> Bärschwil (8Km)
über L’Aibaiteusse Bärschwil -> Laufen (7 Km)
Modlenbach entlang danach Birs

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