Rückblick GV
Um das ungeduldige Warten auf das Protokoll von unserer Jahreshauptversammlung etwas erträglicher zu gestalten. […]
Um das ungeduldige Warten auf das Protokoll von unserer Jahreshauptversammlung etwas erträglicher zu gestalten. […]
Am 4. Juni wird die dritte Ausführung des LSVB-Orientierungslauf von Kurt Bieri stattfinden. Es handelt sich hierbei um einen weiteren Team Wettbewerb, der dieses Mal zur Vereinsmeisterschaft zählt. Der Plausch wird als 2er-Team bestritten. Mit einer Karte ausgerüstet läuft man 9 Posten ab. Zur einfacheren Orientierung sind die Posten nicht im Wald platziert. Jedes Team […]
Hier findet ihr die Trainingspläne für die Gruppen 1-2. Diese werden monatsweise erstellt, können aber bei Bedarf abgeändert werden. […]
Moderates bis intensives Training führt langfristig zu einem gesamthaft gesünderen und längeren Leben. […]
Die Laufgruppen 1 bis 7 im Überblick Beim LSVB gibt es in jedem Training sieben verschiedene Gruppen. Diese unterscheiden sich in der gelaufenen Geschwindigkeit und der Streckenlänge welche gelaufen wird. So ist für jeden Läufer und jede Läuferin eine Gruppe vorhanden die zum aktuellen Trainingszustand passt. In den Liste wird das maximale Tempo angezeigt. Es […]