Wie schon in den Jahren zuvor sind auch dieses Jahr nur wenige LSVBler am 35. Kerzerslauf gestartet, obwohl dieser Lauf, insbesondere in Verbindung mit so genannten Partnerveranstaltungen, sogar über der Grenze mit dem süddeutschen Freiburg Marathon, doch recht viel Werbung für sich als «Schweizer Saisoneröffner» macht. Haben die LSVBler diesen Formtest (vielleicht aufgrund der Läufe zur Vereinsmeisterschaft) schon mit dem […]
Der Waldlauf in Birsfelden ist ein flacher Rundkurs im Hardwald, der zweimal durchlaufen wird. Ein recht schneller Kurs, leider findet er genau einen Tag vor dem Lauftag in Rheinfelden statt und somit nehmen sich beide Veranstaltungen gegenseitig die Läufer und Läuferinnen aus der Region Basel weg. Andrea Turello hatte sich für den Lauf im Hardwald […]
Ganze 28 Läuferinnen und Läufer des LSVB holten sich am vergangenen Sonntag ihre Startnummer in der Hans-Thoma-Halle ab. Kein Gedränge, keine Hektik, freundliche Menschen an der Ausgabestelle und seit ewiger Zeit sah ich wieder eine Startnummer ohne Werbung, ohne Namen und ohne integriertem Superchip mit MP3-Player. Und das zu ganz moderaten Preisen, dafür gab es […]
Sehr zufrieden war Lukas nicht, als er vergangene Woche im Training Mühe hatte, seine vorgegebene Pace für den Marathon über 15 Kilometer zu laufen. Aber das gehört zu einer Marathonvorbereitung auf hohem Niveau dazu, da ist halt nicht alles Zuckerschlecken und schon gar nicht lockeres Kilometerabspulen in Wunschzeiten. Das weiss Luki natürlich auch und gerade […]
Die ersten Bilder vom erfolgreichen Lauftag in Rheinfelden sind online. Es werden weitere folgen. Ebenso erfolgt in Kürze ein umfassender Bericht. Viel Spass. Bilder Bilder von Rheinfelden […]
Ulrich Strunz, Laufpapst aus Deutschlands, ist ein Verfechter des «Nüchternlauf» und auch Viktor Röthlin rät dazu, bei morgendlichen Trainingseinheiten nüchtern zu starten… Doch falls diese länger als 60 min dauern führt er Kohlenhydrate in Form von Gels und/ oder „Longenergy“-Getränken zu. […]