10 Kilometer | 27.03.2011 | 45. Birslauf | 00:43:41 | 4:22 min/km |
10 Meilen | 09.08.2010 | 5. Basler Bruggelauf | 01:15:06 | 4:39 min/km |
Halbmarathon | 17.10.2010 | 36. Hallwilersee-Lauf | 01:37:39 | 4:37 min/km |
Marathon | 01.11.2010 | 4. Lucerne Marathon | 03:34:38 | 5:05 min/km |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10.09. | ![]() | 10 km | 00:49:58 | 4:59 | 3. | 3. |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
08.12. | ![]() | 10 km (160 hm) | 00:49:41 | 4:58 | 14. |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
14.08. | ![]() | 11 km | 01:00:45 | 5:31 | 25. |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
13.08. | ![]() | 16.1 km | 01:23:10 | 5:09 | 8. | ||
24.06. | ![]() | 16.1 km | 01:24:14 | 5:13 | 9. | ||
13.06. | ![]() | 6.4 km | 00:39:00 | 6:05 | 4. | 4. | |
25.05. | ![]() | 17 km | 01:27:11 | 5:07 | 27. | ||
09.05. | ![]() | 8 km | 00:50:38 | 6:19 | 8. | ||
07.05. | ![]() | 10.7 km | 00:52:46 | 4:55 | 10. |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
22.05. | ![]() | 10.3 km | 00:50:08 | 4:52 | 6. |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07.12. | ![]() | 10.2 km | 00:47:39 | 4:40 | 9. | ||
04.05. | ![]() | 15 km | 01:22:53 | 5:31 | 2. | 1. | |
26.04. | ![]() | 12.3 km | 01:01:35 | 5:00 | 6. | ||
11.01. | ![]() | 12 km | 01:10:46 | 5:53 | 13. |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
11.06. | ![]() | 6.4 km | 00:37:59 | 5:56 | 6. | 6. | |
05.06. | ![]() | 7.8 km | 00:45:21 | 5:48 | 8. | ||
17.05. | ![]() | 10.2 km | 01:02:10 | 6:05 | 11. | ||
27.04. | ![]() | 12.3 km | 01:06:36 | 5:24 | 8. |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
05.10. | ![]() | 10 km | 00:45:34 | 4:33 | 4. | 4. | |
27.08. | ![]() | 14.1 km | 01:39:43 | 7:04 | 12. | ||
13.08. | ![]() | 13 km | 01:27:15 | 6:42 | 7. | ||
17.06. | ![]() | 16.1 km | 01:28:56 | 5:31 | 6. | ||
09.05. | ![]() | 7.25 km | 00:35:47 | 4:56 | 1. | ||
28.04. | ![]() | 8.3 km | 00:52:13 | 6:17 | 19. | ||
22.04. | ![]() | 7.2 km | 00:47:10 | 6:33 | 6. | ||
11.04. | ![]() | 6.4 km | 00:36:03 | 5:37 | 3. | 3. | |
08.04. | ![]() | 16.1 km | 01:15:27 | 4:41 | 9. | ||
01.04. | ![]() | 10 km | 00:47:11 | 4:43 | 22. | 22. | |
12.02. | ![]() | 15 km (180 hm) | 01:14:55 | 4:59 | 10. |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
05.12. | ![]() | 10.2 km | 00:46:13 | 4:31 | 10. | 6. | |
07.11. | ![]() | 8.9 km | 00:40:16 | 4:31 | 8. | 3. | |
31.10. | ![]() | 10 km | 00:44:05 | 4:24 | 50. | 14. | |
29.08. | ![]() | 10 km | 00:44:59 | 4:29 | 26. | 8. | |
09.07. | ![]() | 6.44 km | 00:27:48 | 4:19 | 6. | ||
03.07. | ![]() | 16.1 km | 01:16:48 | 4:46 | 3. | ||
27.06. | ![]() | 21.1 km | 02:46:19 | 7:52 | 60. | ||
09.06. | ![]() | 7.8 km | 00:46:28 | 5:57 | 59. | 23. | |
23.05. | ![]() | 21.1 km | 01:41:15 | 4:47 | 9. | 6. | |
06.04. | ![]() | 6.4 km | 00:36:03 | 5:37 | 5. | ||
04.04. | ![]() | 21.1 km | 01:39:40 | 4:43 | 112. | 28. | |
27.03. | ![]() | 10 km | 00:43:41 | 4:22 | 8. | ||
20.02. | ![]() | 15 km (180 hm) | 01:09:50 | 4:39 | 9. |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
06.12. | ![]() | 10.2 km | 00:49:56 | 4:53 | 10. | ||
01.11. | ![]() | 42.195 km | 03:34:38 | 5:05 | 58. | 26. | |
17.10. | ![]() | 21.1 km | 01:37:39 | 4:37 | 80. | 34. | |
23.08. | ![]() | 16.1 km | 01:16:03 | 4:43 | 9. | 6. | |
20.08. | ![]() | 10 km | 00:46:21 | 4:38 | 12. | 2. | |
09.08. | ![]() | 16.1 km | 01:15:06 | 4:39 | 16. | 8. | |
14.06. | ![]() | 10 km | 00:46:21 | 4:38 | 160. | 27. | |
26.05. | ![]() | 6.4 km | 00:38:13 | 5:58 | 2. | 2. | |
08.03. | ![]() | 21.1 km | 01:44:21 | 4:56 | 2. | ||
07.02. | ![]() | 15 km (180 hm) | 01:10:23 | 4:41 | 5. |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09.11. | ![]() | 12 km (155 hm) | 00:57:30 | 4:47 | 9. | ||
11.10. | ![]() | 21.1 km | 01:44:46 | 4:57 | 155. | 66. | |
20.09. | ![]() | 10.5 km | 00:49:29 | 4:42 | 2. | ||
06.09. | ![]() | 10 km | 00:49:44 | 4:58 | 325. | 40. | |
27.05. | ![]() | 6.1 km | 00:35:34 | 5:49 | 2. | 2. | |
18.05. | ![]() | 21.1 km | 01:49:31 | 5:11 | 30. | 15. | |
04.05. | ![]() | 7 km | 00:34:41 | 4:57 | 7. | ||
06.04. | ![]() | 21.1 km | 01:41:33 | 4:48 | 203. | 43. | |
09.03. | ![]() | 10 km | 00:46:01 | 4:36 | 5. | ||
15.02. | ![]() | 15 km (180 hm) | 01:14:30 | 4:58 | 4. |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25.08. | ![]() | 16.1 km | 01:24:59 | 5:16 | 10. | ||
28.04. | ![]() | 42.195 km (171 hm) | 03:53:06 | 5:31 | 520. | 78. |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
20.05. | ![]() | 21.1 km | 01:59:37 | 5:40 | 284. | 70. | |
02.04. | ![]() | 21.1 km | 01:49:34 | 5:11 | 4627. | 96. |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
03.04. | ![]() | 21.1 km | 02:12:00 | 6:15 | 9898. | 352. |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26.09. | ![]() | 42.195 km | 04:36:27 | 6:33 | 22541. | 486. |