10 Kilometer | 12.09.2004 | 33. Birslauf | 00:45:13 | 4:31 min/km |
10 Meilen | 23.08.2004 | 10 Meilen Lauf Laufen | 01:15:49 | 4:42 min/km |
Halbmarathon | 11.04.2005 | 2. Freiburg Marathon | 01:42:18 | 4:50 min/km |
Marathon | 10.10.2005 | 6. Medien Marathon München | 03:31:39 | 5:00 min/km |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
15.09. | ![]() | 10 km | 01:03:02 | 6:18 | 16. | 16. |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
23.06. | ![]() | 17.7 km | 01:44:24 | 5:53 |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
22.06. | ![]() | 4.7 km | 00:27:14 | 5:47 | 9. | ||
30.04. | ![]() | 42.195 km (171 hm) | 04:00:03 | 5:41 | 816. |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
10.10. | ![]() | 42.195 km | 03:31:39 | 5:00 | 1502. | 235. | |
28.09. | ![]() | 7.6 km | 00:43:20 | 5:42 | 8. | ||
02.07. | ![]() | 8.2 km | 00:38:19 | 4:40 | 20. | ||
02.06. | ![]() | 7.8 km | 00:46:01 | 5:53 | 44. | ||
22.05. | ![]() | 16.1 km | 01:20:23 | 4:59 | 325. | ||
15.05. | ![]() | 10.4 km | 01:10:02 | 6:44 | 29. | ||
11.05. | ![]() | 5.9 km | 00:43:19 | 7:20 | 14. | ||
01.05. | ![]() | 12.3 km | 01:09:17 | 5:37 | 102. | 25. | |
11.04. | ![]() | 21.1 km (66 hm) | 01:42:18 | 4:50 | 1559. | 133. | |
27.03. | ![]() | 16.1 km | 01:16:42 | 4:45 | 391. | 78. |
Datum | Anlass | Strecke | Zeit | min/km | Rang | Rang Kat. | |
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27.09. | ![]() | 42.195 km | 03:32:58 | 5:02 | 6256. | 432. | |
12.09. | ![]() | 10 km | 00:45:13 | 4:31 | 169. | ||
23.08. | ![]() | 16.1 km | 01:15:49 | 4:42 | 11. | ||
31.07. | ![]() | 78 km | 09:49:27 | 7:33 | 438. | 56. | |
09.05. | ![]() | 16.1 km | 01:19:14 | 4:55 | 442. |