Samstag 13. Juli bis Freitag 19. Juli 2019

Präambel

Hier geht es um einen Etappenlauf in einer Woche, ohne Ruhetage. Wer sich das ganze Pensum vornimmt, muss sich darauf einstellen, eventuell unterwegs aufgeben zu müssen. Keiner kann sagen, wie sein Zustand am dritten, vierten Tag sein wird. Es wird auf jeden Fall für alle Teilnehmenden eine ganz neue Erfahrung.

LSVB-Alpenüberquerung

Gestartet wird an der Rohnemündung am Genfersee. Ziel ist die Rheinmündung am Bodensee. Die Route führt durchs Wallis, über Furka und Oberalppass ins Bündnerland.

• Täglich 47 bis 65 Kilometer
• Total 378 Kilometer
• Gepäcktransport zum nächsten Hotel
• Einzelne Etappen oder Teilstrecken möglich
• Teilnahme mit Fahrrad möglich

Ablauf

• Alle Teilnehmer können selber bestimmen:
  1. die Strecke/Teilstrecken,
  2. die Startzeit zur Etappe,
  3. die tägliche Distanz
  4. und die Pausen.
• Es gibt kein Verpflegungsfahrzeug.
• Proviant und Ausrüstung ist im Tagesrucksack dabei.

Ausrüstung

• Hüfttasche oder Rucksack
• Handy
• Orientierung unterwegs mit Swiss Map Mobile
• Getränk und Verpflegung
• Regenschutz
• Kälteschutz (Furka, Oberalp)
• Sonnenschutz: Insbesondere im Unterwallis muss mit hohen Temperaturen gerechnet werden. Darauf stellen wir uns ein; es ist Teil der Übung. Bei Hitze ist ein weisses Käppi (eventuell mit Nackenschutz) Pflicht.
• Es ist ratsam zum Abwechseln verschiedene Laufschuhe mitzubringen.

Etappen

1. Sa 13.7.19: Le Bouveret – Sarvaz, 48k, 218hm

Waadtland und Unterwallis

2. So 14.7.19: Fully – Ausserberg, 65k, 883hm

Königsetappe: Sierre, Sion, zum Hotel geht’s nochmal den Berg hoch

3. Mo 15.7.19: Ausserberg – Oberwald, 56k, 1453hm

Gomser-Etappe

4. Di 16.7.19: Oberwald – Sedrun, 47k, 2058hm

Schon wieder Königsetappe: Furka, Oberalp

5. Mi 17.7.19: Sedrun – Trin, 55k, 990hm

Oberrhein, Rheinschlucht

6. Do 18.7.19: Trin – Triesenberg (Liechtenstein), 51k, 646hm

• 13h00 Mittagspause Restaurant Tardisbruck, K29/Landquart (Andrea)
• Zum Hotel geht’s nochmal den Berg hoch. Schöne Aussicht aufs Rheithal

7. Fr 19.7.19: Trisenberg – Bodensee, 56k, 144hm

Ziel/Ausklang: Restaurant Rheinspitz, Altenrhein

Unterkunft

Die Unterkünfte sind nicht reserviert. Jeder muss selber buchen.

1. Sa 13.7.19: Relais de la Sarvaz, Saillon

2. So 14.7.19: Hotel Bahnhof, Ausserberg

3. Mo 15.7.19: Hotel Alpenhof, Oberwald

4. Di 16.7.19: Hotel Kruezli, Sedrun

5. Mi 17.7.19: Hotel Ustria Parlatsch, Trin

6. Do 18.7.19: Hotel Kulm, Triesenberg (Liechtenstein)

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1Dätti
Farah/Robin
2Pia
3Brigitte
4Melanie
5ToniT
6CDM
7Cyril
8Johannes
9schoc