Trainingsplan Gruppe 1-2

Trainingsplan Leistungsgruppe

• Detail-Plan

Ort und Zeit

• Winterhalbjahr: unserer Trainingsstandorte
• Sommerhalbjahr: unsere Trainingsstandorte

Longruns

• Liste geführter Longruns an Wochenenden

Guidelines Trainingsbetrieb

• Was gilt es beim Laufen in der Gruppe zu beachten?

Trainingsleitung

• Die Gesichter unserer Trainingsleiter.

Gruppenstärke

• Gruppe 1: Wettkampftempo 10 Km < 38 min.
• Gruppe 2: Wettkampftempo 10 Km 38 – 45 min.

Weitere Infos zum leistungsorientierten Training