Trail-Running-Kurs

Technisch agil und genussvoll im Gelände laufen

Datum und Zeit: 6. Mai, 09h30 – 12h00
Treffpunkt: Parkplatz Allschwiler Wald (beim Weiher)
Teilnehmer: Für alle, die Freude am Laufen und Interesse an technischen Tipps und Tricks fürs Trail Running haben
Mitbringen: wer hat, kann seine Laufstöcke mitnehmen
Leitung: Fränzi Gissler von Laufschule Scuol, die in den Engadiner Bergen das Trail-Running liebt und lebt und ihre Leidenschaft gerne an uns weitergibt
Inhalt:

• Was macht die Trail Running-Lauftechnik aus?
• Wieso kann das Trail Running auch andere Lauf-Horizonte eröffnen und ergänzend zum ’normalen’ Lauftraining sein?
• Auf spielerische und praktische Art in die technischen Feinheiten des Trail Running einführen und für Gelände-erprobte LäuferInnen aufbauend Tipps und Tricks weitergeben, damit das Laufen im Gelände agil, sicher und genussvoll wird.

Anmeldung: per Email an Kurt Traub