Langlauf-Trainingslager

Freitag ??. Februar bis Sonntag ??. Februar 2020

Nach der ersten, äusserst gelungenen Veranstaltung, freuen wir uns das Langlauf-Trainingslager in Pontresina wiederholen zu können.

Zielgruppe: Alle

Vorbereitungstraining

Um noch mehr vom Trainingslager zu profitieren planen wir in den Wochen davor zwei, drei Vorbereitungstrainings im Schwarzwald (Schnee vorausgesetzt). Siehe Longruns/Spezialtrainings.

Unterkunft

  • Sporthotel Pontresina ***
  • Doppelzimmer Frühstück p.P. CHF ??.-
  • Einzelzimmer Frühstück p.P. CHF ??.-
  • Wellness
  • Fitness
  • Wäsche-Service Sportbekleidung

Freitag

  • Anreise individuell am Morgen
  • Bei Bedarf im Sportgeschäft Langlaufausrüstung mieten
  • 13h50: Treffpunkt Bernina Sport
  • 14h00: Skikurs mit Instruktoren (2h)

Samstag

  • 09h50: Gruppenbildung
  • 10h00: Langlauf-Tour Morteratsch (klassisch und skating)
  • 12h00: Mittagspause
  • 13h30: Abfahrt ÖV Richtung Maloja, retour 10 – 25 km, klassisch und skating)
  • 16h00: Regeneration und Wellness etc.

Sonntag

  • 10h00: Langlauf-Tour
    • Val Rosegg (klassisch)
    • Cellerina (skating)
  • Regeneration und Wellness etc.
  • Individuelle Abreise am Nachmittag

Anmeldung und weitere Auskünfte

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