Engadiner Sommertrainingslager

7. bis 11. August 2019

Lauf-Technik, Kraft- und Bahntraining, Dauerlauf, Berg- und Trail-Running stehen auf dem Programm und werden mit regenerativen Einheiten (Schwimmen, Biken, Wellness o.ä.) abgerundet. Die Trainingsstrecken – wenn man alles mitläuft – ergeben gegen 120 Kilometer. Das Sommertrainingslager im Engadin ist für alle Leistungsgruppen des LSVB gedacht und wird wie letztes Jahr ein riesen Kracher werden. Und wer die Lust zum Lesen nicht findet, findet hier Föteli zum Anschauen.

Unterkunft

  • Sporthotel Pontresina ***
  • Doppelzimmer Frühstück p.P. CHF 90.-
  • Einzelzimmer Frühstück p.P. CHF 105.-
  • Wellness-Anlage
  • ÖV-Ticket Engadin inbegriffen

Ablauf Mittwoch

  • Anreise:
    > individuell
    > Fahrgemeinschaft
    > ÖV
  • 14 Uhr: erstes Training

Donnerstag bis Samstag

  • ein Lauftraining: Berglauf, Trail-Lauf, Longrun
  • ein Bahn-, Technik- oder Krafttraining
  • eine regenerative Einheit: Wellness, Schwimmen, leichtes Footing

Sonntag

  • letztes Training
  • Heimreise

Anmeldung

  • E-Mail an Laura
  • Anmeldeschluss 15. Juni 2019, 23h59m59s

Auskunfte und Infos

  • E-Mail an Laura
  • OK: Laura, Sandrine und Piero
    • Wir freuen uns auf eure Anmeldung.

Teilnehmer

  • Andi Tschannen
  • Anita Imhof
  • Lut Berben
  • Onur Günes
  • Laura Abgottspon
  • Katalin
  • Giuseppina

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