Zweites Engadiner Sommertrainingslager

8. bis 12. August 2018

Lauf-Technik, Kraft- und Bahntraining, Dauerlauf, Berg- und Trail-Running stehen auf dem Programm und werden mit regenerativen Einheiten (Schwimmen, Biken, Wellness o.ä.) abgerundet. Die Trainingsstrecken – wenn man alles mitläuft – ergeben gegen 120 Kilometer. Das Sommertrainingslager im Engadin ist für alle Leistungsgruppen des LSVB gedacht und wird wie letztes Jahr ein riesen Kracher werden. Und wer die Lust zum Lsen nicht findet, findet hier Föteli zum Anschauen.

Unterkunft

  • Sporthotel Pontresina ***
  • Doppelzimmer Frühstück p.P. CHF 85.-
  • Einzelzimmer Frühstück p.P. CHF 100.-
  • Wellness-Anlage
  • ÖV-Ticket Engadin inbegriffen

Ablauf Mittwoch

  • Anreise:
    > individuell
    > Fahrgemeinschaft
    > ÖV
  • 14 Uhr: erstes Training

Donnerstag bis Samstag

  • ein Lauftraining: Berglauf, Trail-Lauf, Longrun mit Verpflegung
  • ein Bahn-, Technik- oder Krafttraining
  • eine regenerative Einheit: Wellness, Schwimmen, leichtes Footing

Sonntag

  • letztes Training
  • Heimreise

Anmeldung

  • E-Mail an Sandrine
  • Anmeldeschluss 15. Juni 2018, 23h59

Auskunfte und Infos

  • E-Mail an Sandrine
  • OK: Laura, Piero, Andy und Sandrine
    • Wir freuen uns auf eure Anmeldung.

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