Sporttauglichkeit
Moderates bis intensives Training führt langfristig zu einem gesamthaft gesünderen und längeren Leben. » mehr lesen
Training
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Engadiner Sommertrainingslager
Trainingslager mit 4 Übernachtungen, ein bis 2 Trainingseinheiten täglich. » mehr lesen
Trainingsplan Leistungsgruppe
Legende TP = TrabpauseDL = DauerlaufMDL = mittlerer DauerlaufGDL = GrundlagendauerlaufSDL = schneller » mehr lesen
WTL Münchweiher 2019
Vier Tage ausschliesslich laufen, essen, schlafen, laufen, essen, schlafen, laufen … was will man mehr. » mehr lesen
Trainingsplan Breitensport
Legende: TP = TrabpauseDL = DauerlaufMDL = mittlerer DauerlaufGDL = GrundlagendauerlaufSDL = schneller » mehr lesen
Sternlauf Hohe Winde
Sternlauf Laufsportverein Basel gemeinsam mit der Läufergruppe Matzendorf » mehr lesen
Weihnachts-Spezialtraining
Rankhof 18. Dezember 18h30 (Garderoben vorhanden) Spezialtraining im Rahmen des LSVB-Dienstagstraining » mehr lesen
Auswirkung eines gezielten Lauftrainings
Maturaarbeit von Ana-Laura Thurthaler: Die Auswirkungen eines gezielten Lauftrainings für den Halbmarathon auf Sprungkraft, Schnelligkeit und Ausdauerleistungsfähigkeit. » mehr lesen
Basler Stadtlauf
Ich genossen, all die bekannten Gesichter wieder zu sehen. Mir wurde bewusst, wie sehr ich das alles vermisst habe. » mehr lesen