LSVB Training Fit

26.11.20190

  • Do 03.12  18:30 - 20:00 Uhr
    Fit: Kein Angebot
    Ort:
  • Di 08.12  18:30 - 20:00 Uhr
    Fit: Lauf-ABC

    15 min Einlaufen, 20 min Lauf-ABC, 30 min Auslaufen, 10 min Dehnen

    Ort: Rankhof
  • Do 10.12  18:30 - 20:00 Uhr
    Fit: Kein Angebot
    Ort:
  • Di 15.12  18:30 - 20:00 Uhr
    Fit: Treppensprints

    15 min Einlaufen, Treppensprints, 30 min Auslaufen, 15 min Dehnen

    Ort: Rankhof
  • Do 17.12  18:30 - 20:00 Uhr
    Fit: Kein Angebot
    Ort:
  • Di 22.12  18:30 - 20:00 Uhr
    Fit: Athletik Running

    Läuferspezifische Kraftübungen unterwegs, 15 min Dehnen

    Ort: Rankhof
  • Do 24.12  18:30 - 20:00 Uhr
    Fit: Kein Angebot
    Ort:
  • Di 29.12  18:30 - 20:00 Uhr
    Fit: Kein Angebot
    Ort:
  • Do 31.12  18:30 - 20:00 Uhr
    Fit: Kein Angebot
    Ort: