März 2016

19.03.2016 2

Das man ungeliebte Intervalle, wie zum Beispiel 5 x 2000 m, interessant verpacken kann, so dass sie Spass » mehr lesen

17.03.2016 3

Am 15. März 2016 ist in der Badischen Zeitung (Deutschland) ein Bericht über den Grüttlauf erschienen. » mehr lesen

16.03.2016 0

Beim Grüttlauf in Lörrach gab es am vergangenen Sonntag wieder zahlreiche Medaillen für den LSV Basel. » mehr lesen

13.03.2016 2

Zu Zeiten als die Anglizismen noch nicht so weit verbreitet waren wie Heute, wurde das Trailrunning einfach » mehr lesen

13.03.2016 0

Kleidungstechnisch braucht es anfänglich ebenfalls keine spezielle Ausrüstung. Wer längere Läufe macht, » mehr lesen

13.03.2016 0

Zum Anfangen empfehle ich einen bequemen Trailschuh, der nicht zu heftige Stollen bzw. Profil hat. Diese » mehr lesen

13.03.2016 0

Wer nach Rainers Lauf ABC bzw. Koordinationstraining schon schmerzende Beine hatte, dem sei empfohlen es bei » mehr lesen

13.03.2016 0

Die Streckenwahl ist beim Traillauf entscheidend. Wer einen Stadtmarathon läuft und das Profil der Strecke » mehr lesen

13.03.2016 0

Pulsuhr / GPS-Geräte Das vermutlich populärste Zubehör sind die Pulsuhren, die heutzutage auch fast immer » mehr lesen

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